[ENG/KOR] 이 생각 하나가 판도를 바꾼다. 부정적인 생각에 갇혀있다면 | 루이스 헤이

https://www.youtube.com/watch?v=mSyU2Gb0GUc

 

you know one of the things that I like to teach people

사람들에게 꼭 전하고 싶은 한 가지는

when there's a problem and we all have problems

문제가 있을 때, 우리 모두 크고 작은 문제를 겪습니다.

not all of us can deal with the world and war

세상이나 전쟁 같은 큰 문제를 모두가 감당할 수는 없지만

but we can deal with our own problems

우리는 우리 자신의 문제는 다룰 수 있어요

when a problem comes up

문제가 발생할 때

one of the best things to say is all is well

가장 좋은 말 중 하나는 '모든 것이 잘되고 있다'입니다.

everything is working out for my highest good

'모든 것이 나에게 가장 좋은 방향으로 흘러가고 있다.’

and out of this situation

설령 어려운 상황이라도,

this so called problem

이 소위 문제

only good will come and I am safe

좋은 일만 일어날 것이고, 나는 안전하다 믿는 것입니다.

and you know this is something that's very powerful

이것은 정말 강력한 사고방식입니다.

all is well

'모든 것은 잘 되고 있다’

everything is working out for my highest good

'모든 것이 나에게 가장 좋은 방향으로 흘러가고 있다.’

out of this experience only good will come

이 경험을 통해 오직 좋은 일만 일어날 것이고,

and I am safe

나는 안전하다.

and what that does it quiets your mind down

이 말을 반복함으로써 여러분의 마음이 차분해지고,

or my mind down long enough

자연스럽게 해결책이 떠오를 수 있습니다.

for the universe to find a solution for the so called problem

우주가 여러분을 최선의 방향으로 이끌고 있다고 믿어보세요.

but what about the person watching right now

하지만 지금 이걸 보고 있는 사람 중

who is saying Louise hey I love you and I'm glad I'm glad to hear you say that

“루이스, 정말 사랑해요. 그렇게 말씀해 주셔서 감사해요…”

but Louise with all the respect right now in my life you don't know all is not well

“하지만 정말 정중하게 말씀드리자면, 지금 제 삶에서는… 당신이 모르는 것들이 있어요. 모든 게 잘 되고 있지 않아요.”

okay everything is not working out for my good

“모든 일이 저를 위해 흘러가고 있지도 않고,

I do not feel safe right now

전 지금 안전하다고 느껴지지도 않아요.”

no matter how many times I say that all is not well

“제가 그 말을 아무리 반복해도 모든 게 잘 되고 있어요’

it’s not my reality.

그건 제 현실이 아니에요.”

If you say it enough times, it will become so.

하지만 그 말을 충분히 많이 반복하면, 결국 그렇게 될 거예요.

It really will

정말 그래요

because you will be changing your thinking

왜냐하면 당신의 생각이 바뀌게 되거든요

if I have a real problem

저에게 진짜 문제가 있을 때는요,

I will babble that incessantly for innumerable times

그 말을 정말 끊임없이 반복해요

because I know it will change the atmosphere around me

그렇게 하면 제 주변의 분위기가 바뀐다는 걸 알기 때문이에요.

it'll change what I'm giving out

제가 내보내는 에너지가 달라지게 돼요.

and yes it's true that to start with that may be a terrible problem

맞아요, 처음에는 정말 끔찍한 문제처럼 느껴지고,

and you can't do anything about it right now

당장은 아무것도 할 수 없을 수도 있어요.

but as you start to know that you are safe

하지만 당신이 안전하다는 것을 알게 되고

and you're in a universe that loves you

이 우주가 당신을 사랑한다는 걸 알기 시작하면

I mean how many times a day do people say

솔직히 말해서, 하루에 몇 번이나 이런 말을 하나요?

this loves me really loves me

이 사람이 나를 정말 사랑해요.

and I'm so grateful and I'm so appreciative of life

그리고 나는 인생에 대해 너무 감사하고 감사합니다.

and if you're a person that does that a lot

그리고 만약 당신이 그런 일을 자주 하는 사람이라면

your life has to get better

인생은 반드시 더 나아질 수밖에 없어요

it has to

정말로요.

life will find little miraculous ways to bring good into your life

삶은 기적 같은 방식으로 좋은 것을 당신에게 가져다줄 거예요.

I'm 81 yeah

나는 81살이야, 그래.

and having fun lots of fun

그리고 재미있게 지내고 있어요. 정말 재미있어요.

one you don't look 81

당신은 81살 같지 않아요.

and two I know better than that

그리고 둘, 나는 그것보다 더 잘 알고 있어요.

you are really not retired

당신은 정말로 퇴직하지 않았습니다.

you still work awfully hard

당신은 여전히 열심히 일하고 있어요.

this is gonna be the best decade of my entire life

이번 10년은 제 인생에서 가장 최고의 10년이 될 거예요.

so far

지금까지는 그래요

what makes you say that this is going to be the best decade

왜 그렇게 생각하세요?

because it is

그냥 그렇게 될 거니까요.

I just feel it

그냥 그렇게 느껴져요.

life has wonderful things in store for me

삶이 저를 위해 멋진 것들을 준비해 두고 있으니까요.

how is it that you live a life

어떻게 그런 삶을 살 수 있나요?

and this this question may sound a little strange

이 질문은 좀 이상하게 들릴 수도 있어요.

but a lot of folks don't have this experience

하지만 많은 사람들이 이런 경험을 하지 못해요.

where they live a life where they can declare

자신 있게 말할 수가 없어요,

that the decade in front of them will be better than their biggest hits

앞으로의 10년이 인생 최고의 시기보다 더 좋을 거라고요.

we can all do that

그런데 우리 모두 그렇게 할 수 있어요.

we just have to make a choice

우리가 선택하면 돼요.

we have to decide what it's going

어떤 삶을 살지 스스로 결정해야 해요.

if you're willing to change your thinking

당신이 생각을 바꿀 의지가 있다면,

you can change your life

인생도 바꿀 수 있어요.

your thoughts create your reality

당신의 생각이 현실을 만듭니다.

and nobody understood that at the time

당시엔 아무도 그걸 이해하지 못했어요

but it was something that I understood very quickly

하지만 나는 그것을 매우 빠르게 이해했습니다.

so I started to study more and more and more and make

그래서 나는 더 많이 공부하고, 제 삶을 직접 바꾸기 시작했어요.

change my own life my own life became much better

제 인생은 훨씬 더 좋아졌어요.

I started to get

작은일 부터 일어났습니다.

what I call the green lights in the parking places

갑자기 바뀐 '초록불' , '주차 자리’

the little things first

이런 작은 것들부터 바뀌었죠.

and the more I studied and the more I practiced

공부하고, 실천할수록

and the more I was willing to forgive and to appreciate life and to have a lot of gratitude

용서하려는 마음, 삶을 감사하고, 많은 감사심을 가지는 것

the more my life changed for the better

제 인생은 점점 더 좋아졌어요.

I had a very strong brutal childhood

저는 아주 힘들고, 가혹한 어린 시절을 보냈어요.

I had sexual abuse

성적 학대도 있었고,

I had a lot of heavy things when I was very young

어린 나이에 감당하기 어려운 일들이 많았죠.

And so I grew up to be a person who didn’t believe in myself

그렇게 저 스스로를 믿지 않는 사람으로 자랐습니다.

and thought I was no good thought I was worthless

나는 쓸모없는 사람이고,가치 없는 존재라고 생각했죠.

And also having a lot of resentment

또한 마음속에는 분노가 많았고

and not realizing what I was thinking

제가 무슨 생각을 하고 있는지,

or what I was doing

무슨 행동을 하는지,

or how it was affecting my life see when we grew up

그게 제 삶에 어떤 영향을 주는지도 전혀 몰랐어요. 우리가 어릴 때는,

we felt there was something wrong with us

우리 안에 뭔가 잘못된 게 있다고 느꼈어요.

and we felt ashamed of it

그리고 그걸 부끄러워했죠.

there was that was why it happened we were bad

그 일이 일어난 이유는 ‘우리가 나쁘기 때문’이라고 믿었어요.

but now we're realizing that we weren't

하지만 이제는 우리가 그렇지 않았다는 걸 알게 됐어요.

we just were in circumstances

우리는 그저 상황에 처해 있었을 뿐입니다.

and we needed to come out of them

그리고 거기서 벗어날 필요가 있었어요.

or we found a way to have an opportunity

그런 환경 속에서도 기회를 찾아내는 법을 배운 거죠.

we've all have pain of one sort or another

우리는 모두 어떤 식으로든 고통을 안고 있어요

even those who had very wonderful lives

정말 멋진 인생을 산 사람들조차도요.

we all carry some sort of pain

모두가 마음속에 상처를 하나쯤은 가지고 있죠.

But it’s wonderful when we can find out that we’re not wrong

‘우리가 잘못된 존재가 아니었구나’라는 걸 알게 되는 건 정말 멋진 일이에요.

we're not bad we are good enough

우리는 나쁜 존재가 아니에요. 우린 충분해요.

we're worthy of open opening our life and having a better life

우리는 삶을 열고 더 나은 삶을 살아갈 자격이 있어요.

and we could can we can all see life in a way

그리고 우리 모두 삶을 다르게 바라보는 법을 배울 수 있어요.

we can start to look in a different way

다른 방식으로 보기 시작할 수 있습니다.

I think of life as a boomerang

저는 인생을 부메랑이라고 생각해요.

what you give out you're gonna get back

당신이 뿌리는 것은 반드시 돌아옵니다.

just like every time you throw a boomerang out it's gonna come right back at you

부메랑을 던지면 언젠가 다시 자기에게 돌아오듯이요.

what we believe about ourselves and about life are

우리가 우리 자신과 인생에 대해 믿는 것들은

is going to become true for us

결국 우리에게 현실이 되어 돌아와요.

we think we're not good enough

우리는 자신이 충분하지 않다고 생각하죠.

you know if you somebody what they want

‘정말 원하는 게 뭐예요?’ 하고 누군가 물어보면

what is it you really want what they usually say to you is well

보통 돌아오는 대답은 이래요,

I don't want this

'내가 원하는건 이게 아니야’

and they give you a whole list of what they don't want

자기가 원하지 않는 것들만 쭉 나열하죠.

they can't and they don't think about what it is they do want

정작 자신이 진짜 원하는 게 뭔지는 생각하지 않아요.

but if you tell the universe what you don't want

우주에게 당신이 원하지 않는 것들만 말한다면

then how can the universe bring good things to you

어떻게 우주가 좋은 걸 가져다줄 수 있을까요?

because the list what you're giving out is not wrong

왜냐하면 당신이 내보낸 리스트가 결국 돌아올 테니까요

remember it's that boomerang

기억하세요, 그것은 부메랑입니다.

if you're willing to change some of your beliefs

만약 당신이 당신의 믿음을 바꾸고 싶다면

what is it you believe about yourself that's not

당신이 자신에 대해 믿고 것과 그렇지 않는것을 살피세요

that's not uplifting and also

그중에 당신을 돕지 못하는 믿음은 무엇인가요?

it's also who do you need to forgive

또한, 당신이 누구를 용서해야 하는지입니다.

we all have people to forgive

우리 모두 용서해야 할 사람들이 있습니다.

and that does not mean to condone poor behavior

그렇다고 해서 나쁜 행동을 용인한다는 뜻은 아니에요

but it's to release us from the bondage from what somebody has done to us.

그보다는, 누군가가 우리에게 한 일로부터 해방하는거예요

I think a lot of people will do affirmations and say

많은 사람들이 확언을 하면서 이렇게 말해요,

Oh well, nothing's happening nothing's happening

‘음… 아무 일도 안 일어나. 변화가 없어.’

Well, there’s two things

그럴 땐 두 가지를 봐야 해요.

One how many times do you do the affirmations?

첫째, 당신은 얼마나 자주 긍정적인 말을하고 있나요?

and how many times do you do the grunge thinking

둘째, 하루 대부분의 시간을 얼마나 부정적이고 찌든 생각 속에 머무르고 있나요?

that so many people are into

그게 많은 사람들이 빠져 있는 상태예요.

most of the day and the other thing is

대부분의 시간 동안, 그리고 다른 한 가지는

who do you need to forgive

당신이 용서하지 못하고 있는 사람은 누구인가요?

Because often we have this little thing here

왜냐하면 우리 마음 한편에는

we're gonna hold on to and we're not gonna let go

절대 놓지 않겠다고 붙잡고 있는 ‘작은 응어리’가 있거든요.

but that doesn't hurt help us in any way

그러나 그것은 우리에게 아무런 도움이 되지 않습니다.

I had terrible terrible feelings about myself

저는 제 자신에 대해 정말 끔찍한 감정을 갖고 있었어요.

and I brought awful experiences to me

그리고 그 끔찍한 경험들을 제 삶으로 끌어왔죠.

but when different things when I Learned to use my mind for me

하지만 제가 제 마음을 저를 해치는 데가 아니라

instead of against me it made a big difference

도와주는 데 쓰는 법을 배웠을 때, 완전히 달라졌어요.

now I am not a salesperson

이제 나는 판매사원이 아닙니다.

I don't try to force anyone to believe this

누구에게 믿으라고 강요하지 않아요.

I'm a teacher and if people want to come

저는 ‘가르치는 사람’이고, 누군가가 배우고 싶어한다면,

I will give them ideas lots of ideas

그들에게 많은 아이디어를 줄 것입니다.

about things that they can do

삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있는

to help improve the quality of their lives

많은 아이디어들을요.

and I think it belongs everywhere

그리고 이건 어디에서나 적용될 수 있다고 생각해요.

I've had people take my work into prisons

어떤 사람들은 제 가르침을 교도소에까지 들고 갔어요.

now I'm not saying everybody's changes

물론, 모두가 변한다고 말하는 건 아니에요.

no matter where everybody's gonna change sure

어디서든 모두가 변하지는 않을 거예요.

but if you can change a percentage

하지만 일부라도 바꿀 수 있다면

if you can get a percentage of people in any group

어떤 집단 안에서 일부 사람들만이라도

to start seeing life in a different way

삶을 새로운 방식으로 보기 시작하고,

and to open their consciousness

그들의 의식을 열기 시작한다면

then you've started to something

당신은 뭔가를 시작했어요

you've really started a good process

정말 좋은 흐름을 시작한 거예요

because if two people get it

두 사람이 이해하면,

you're gonna get a third and the next thing you know

세 번째 사람도 곧 따라오게 돼요. 그러다 보면 어느새

you have a bunch of people who have been willing

의식을 바꾸기로 결심한 사람들이 모이게 되고,

to change their consciousness

그들은 실제로 삶을 변화시키고 있어요.

and they're changing their life

그들은 그들의 삶을 바꾸고 있습니다.

and it's that's gonna it's the way it's going to be

바로 그렇게 퍼져나가게 되어 있어요.

I'm here so it doesn't matter what age I am

저는 지금 ‘여기’ 있어요. 나이가 어떻든 상관없어요.

I am right here and I'm enjoying this now

나는 바로 여기 있고, 지금 이 순간을 즐기고 있어요.

I like that yes

그게 좋아요, 네.

tomorrow is gonna come and do what it does

내일은 그냥 오겠지 하고 할 일을 할 거야.

you know but we're gonna be here

당신도 알다시피, 우리는 여기 있을 거야.

it's so it's really that simple for you

그러면 당신에게 삶은 정말 그렇게 단순한가요?

well for me

제게는 그렇죠.

it is I take good care of myself right

저는 저 자신을 잘 돌봐요.

I exercise well I eat well and I'm very grateful for life

운동도 잘하고, 그리고 인생에 대해 깊이 감사하고 있어요.

I have a lot of gratitude I say thank you a lot just out there

저는 감사할 일이 참 많고, 자주 ‘고마워요’라고 말해요.

oh thank you

감사합니다.

that was so great you know

정말 좋았어요.

it's my attitude towards life

그리고 바로 이런 삶에 대한 태도가

that makes a big difference

큰 변화를 만들어낸다고 생각해요.

to that point of simplicity

이 ‘단순함’이라는 관점에서 보면요

how much of the mess that we deal with

우리가 겪는 복잡한 문제들 중 많은 부분이

you think we deal with because

사실은 삶을 ‘단순하게 만들지 않아서’ 생기는 걸까요?

we don't make things simple enough in our lives

우리는 우리의 삶에서 충분히 간단하게 만들지 않습니다.

Well, simplicity helps.

단순함은 정말 도움이 돼요.

you know we make life extraordinarily complicated

우리가 삶을 엄청나게 복잡하게 만든다는 걸 알잖아

we make this big soap opera

우리는 삶을 마치 드라마처럼 만들어버려요.

and it's really very simple

하지만 사실은 정말 단순해요.

all is well

모든 것은 잘 되고 있어요.

everything's working for my good

모든 일이 나를 위해 잘 흘러가고 있어요.

oh everything's working for my highest good

모든 것이 나의 최고선을 위해 흘러가고 있어요.

out of this experience only good will come

이 경험에서 나올 것은 오직 좋은 것뿐이에요.

and I am safe and I am safe yeah

그리고 나는 안전하고, 안전해요.

safety is important to feel

‘안전하다’는 감정을 느끼는 건 중요해요.

it makes you helps you relax

그게 마음을 편안하게 해주니까요.

yeah a lot of people though in the world that we live

많은 사람들이 생각해요. 우리가 사는 세상에서

don't feel safe in this country and around the world

이 나라와 세계에서 안전하지 않다고 느낍니다.

I know that yeah

저도 알아요.

I know but if we can get little pockets of safety

하지만 우리가 작은 ‘안전한 공간’을 만들어간다면

they will grow

우리는 성장할 것입니다.

 

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